时间管理(时间管理培训)

1二八法则 重要时间管理的事情优先做，把自己的时间和精力放在最重要的事情上，忙到点子上，这样可以用更少的时间做更多的事情比如读书，一本书的精华在20%的文字中，其中80%都是论证，举例，时间管理我们不需要每页都看，重要是领会书中的精髓部分，这比你读整本书要有价值的多#1602 化零为整，充分。

一，需要时间管理的理由 1，时间管理可以使人有成就感时间管理即要让时间有正当性，要让时间有建设性，要让时间有成就感要让人生的岁月虽然是老去时间管理了，但时间却带来时间管理了成就历史和功德2，时间管理可以让青少年避免拖延症，渗透和加强时间观念，让严格的时间观念成为人们做事和学习的好习惯，用时间。

9个时间管理的方法帮你打败拖延症时间管理！1分清主次矛盾 永远优先解决最主要的矛盾，优先做可以改变结果的权重最大的事情2记录和分析时间分配 每个月抽一天详细记录时间分配，你会吃惊干自己浪费的时间如此之多3培养“MVP”意识 Minimum Viable Product最简化可实行产品做一个最小可交付的版本。

8 保持健康的生活方式健康的身体和充足的睡眠可以提高效率和专注力保持良好的生活习惯和作息时间，有助于更好地管理时间9 定期休息适当的休息可以让大脑得到放松和重组，提高工作效率定期安排休息时间，避免过度疲劳10 不断学习和改进关注时间管理的书籍课程和工具，不断学习和改进自己。

有效的时间管理包括以下几点1目标明确目标要具体具有可实现性2将要做的事情根据优先程度分先后顺序百分之八十的事情只需要百分之二十的努力而百分之二十的事情是值得做的，应当享有优先权因此要善于区分这百分之二十的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间3要具有灵活性一般来。

1充分利用碎片时间，将轻松简单的事情放在碎片时间来处理，比如自己制定的读书计划，可以在等车排队坐车上厕所等零碎的时间内完成2每天要弄清楚轻重缓急的优先次序，分优先次序，可以高效利用时间3批量处理自己的工作和日常事务，生活和工作中有很多事情是可以一起做，甚至批量去做的，批量。