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哑铃(哑铃经典8个动作) 1、1健身新手购买哑铃健身需要根据自己哑铃的实际情况，一般建议购买可以拆卸和组装的哑铃，因为这种哑铃既方便又实用2健身的过程中，需要针对全身各部位的肌肉进行锻炼比如练胸肌的时候会需要相比较大的重量，因为胸肌是大肌肉，... CNT2025-01-1326 阅读0 评论
